Semmelknödel mit Pfifferlingsosse
Ein Festmahl – reich an Eisen, Vitamin C und Vitamin D. Perfekt für die Zeit um die Menstruation.
Vegetarische und vegane Rezepte
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Kokoscurry mit gekeimten Mungobohnen und Reis
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Viele Vitamine, Enzyme und Mineralstoffe – dieses Gericht unterstützt wunderbar die Reifung des neuen Follikels und schützt die Zellen mit Antioxidantien.
Quinoa-Spargel-Salat mit Polenta Talern
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Wir Eröffnen die Spargelsaison mit einem super frischen Salat von unserer Bloggerin Nathalie. Gepaart mit gold-gelben Polenta-Talern kommt dieses Rezept bei jedem gut an!
Belugalinsen-Salat mit Apfel und Schafskäse
Glutenfrei
Blattsalat ist Ihnen zu langweilig und sättigt nicht lang genug? Dann hätten wir hier die perfekte Alternative, wenn Sie einen leckeren und eiweißreichen Salat suchen.
Crostata mit Kürbis, Rote Bete und Kichererbsen
Knusprig, lecker, rund, diese Leckerei verschwindet in jedem Mund. Unsere Crostata ist eine tolle Alternative zur normalen Pizza. Überzeugen Sie sich selbst!
Seitan mit Hanfsamen-Kruste auf Gemüse-Linsen
Laktosefrei Vegan
Diese Kombination hat es ins sich und glänzt mit einer hervorragenden biologischen Wertigkeit. Schauen Sie selbst zu, wie Ihre Muskeln wachsen!
Bohnen à la Shakshuka
Glutenfrei Laktosefrei
Da kommt Freude auf: Die bunte Vielfalt macht sich perfekt auf einer sommerlichen Tafel. Hülsenfrüchte wie Kidneybohne und Kichererbse liefern wertvolles pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe.
Mousse Noir
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Heißhunger auf Schokolade? Dann ist das Mousse Noir genau das richtige für Sie. Himmlich schokoladig und in Kombination mit frischen Früchten einfach eine Sünde wert.
Gemüsegulasch mit Tofu
Glutenfrei Laktosefrei Vegan
Gulasch ist ein Klassiker und gerade in der Deutschen Küche sehr beliebt. Wir haben das klassische Rezept etwas abgewandelt und finden es schmeckt einfach nur lecker!