Vegetarische und vegane Rezepte
Frühstücks-Quark mit Hanfsamen-Haferflocken-Topping
Mit der Kombination aus eiweißreichem Quark und süßer Traube starten Sie energiegeladen in den Tag.
Herzhafte Quinoa-Flocken-Bratlinge mit Möhren-Quark-Dip
Quinoa, das nussige Korn aus den Anden, gilt als eines der gesündesten Lebensmittel – komplexe Kohlenhydrate, viel Eiweiß und jede Menge wertvolle Mineralstoffe machen aus jedem Gericht mit Quinoa Superfood.
Chia-Oatmeal Energie-Kugeln
Porridge to go: Unsere kleinen Energie-Kugeln sind das perfekte Frühstück für unterwegs!
Sanddornmarmelade
Sanddorn ist sehr Vielseitig. Kombinieren Sie diese tolle Marmelade gern auch mit Ziegenkäse, Zitrone, Vanille oder Haselnüssen.
Warme Blaubeersuppe
Mit nur drei Zutaten zaubern Sie in Windeseile eine leckere und farbenfrohe Suppe.
Eingekochte Apfelspalten
Jede Apfelsorte hat ihre eigenen Aromakomponenten. Experimentieren Sie doch mal mit Kardamom, Zimt, Gewürznelken oder Muskat.
Rohkost-Nussmus-Smoothie: Ananas-Kiwi-Spinat mit Cashewmus
Dies, das, Ananas! Die leckere Vitaminbombe liefert nicht nur viel Vitamin C, sondern auch zahlreiche Mineralien und Spurenelemente wie Mangan und Kupfer.